2013-06-24 トイレに行く事を習慣づけること これ大事ねうんこの硬さ色を確認をして んで我慢しないこと一日の行動や 食ったものをちゃんと覚えておくこと 自分の身体は自分しかわからない あの悶え苦しんだ日を僕は忘れない